Atividades Físicas


A prática de atividades físicas é essencial para a vida, pois promove incontáveis benefícios – não somente físicos, mas também mentais. Reforço da musculatura e do sistema cardiovascular, melhora do sistema imunológico, perda de peso, auxílio na prevenção de doenças, inclusive a depressão, melhora do bem-estar geral e da autoestima. Para o indivíduo na terceira idade, as atividades físicas ainda ajudam na preservação de sua independência em relação às atividades do cotidiano. Movimento é vida!

As atividades desenvolvidas são:

Exercícios preventivos

Exercícios Preventivos

Musculação Personalizada

Musculação Personalizada

reiki

Reiki

pilates

Pilates

Massagem Relaxante

Massagem Relaxante

drenagem

Drenagem Linfática

hidro

Hidroginástica

alongamento

Alongamento

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